أرسل هذا في رسالة قصيرة

رقم:

مقدم:

كابتشا:

  ______    _____     ____     _    _             
 /_   _//  |  ___||  |  _ \\  | || | ||   ____    
   | ||    | ||__    | |_| || | || | ||  |    \\  
  _| ||    | ||__    | .  //  | \\_/ ||  | [] ||  
 /__//     |_____||  |_|\_\\   \____//   |  __//  
 `--`      `-----`   `-` --`    `---`    |_|`-`   
                                         `-`

يرجى إدخال ما تراه::

أرسل هذا في رسالة قصيرة: ผลของการฝึกความอ่อนตัวที่มีต่อทักษะการเสิร์ฟวอลเลย์บอลลูกมือบน