發送短信 : รายการ Healthy Friday ตอน อาหารบำรุงสายตา และ Squat ราชาแห่งท่าออกกำลังกาย

  _____    _    _     _  __    ______   _____    
 |__  //  | || | ||  | |/ //  /_   _// |  __ \\  
   / //   | || | ||  | ' //    -| ||-  | |  \ || 
  / //__  | \\_/ ||  | . \\    _| ||_  | |__/ || 
 /_____||  \____//   |_|\_\\  /_____// |_____//  
 `-----`    `---`    `-` --`  `-----`   -----`