發送短信 : รายการ Healthy Friday ตอน อาหารบำรุงสายตา และ Squat ราชาแห่งท่าออกกำลังกาย

  _____    _    _    _____      _____     _____   
 / ____|| | || | || |  __ \\   |  ___||  /  ___|| 
/ //---`' | || | || | |  \ ||  | ||__   | // __   
\ \\___   | \\_/ || | |__/ ||  | ||__   | \\_\ || 
 \_____||  \____//  |_____//   |_____||  \____//  
  `----`    `---`    -----`    `-----`    `---`